Mantenga un estilo de vida saludable El conjunto de hábitos y conductas que modulan nuestra actividad cotidiana y rigen nuestras formas de afrontar los requerimientos, exigencias y retos que se nos presentan durante las diferentes etapas de nuestra vida. Además los niveles de salud de las personas están determinados por cuatro factores esenciales. En primer. . .
Archivos de Categoría: Estilo de Vida
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La curcumina tiene una larga historia de uso en la medicina de la India, la usaban para la cicatrización de heridas e infecciones, entre muchas otras cosas. Durante la última década hubo un aumento significativo en las actividades de investigación sobre la cúrcuma en todo el mundo. El principal constituyente activo de la cúrcuma es. . .
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El primer objetivo al que ha de atender una persona para poder realizar su actividad diaria es el mantener un óptimo estado de salud. Para alcanzarlo, es evidente que la alimentación juega un papel fundamental con nutrición inteligente. Un buen estado nutricional permite el correcto funcionamiento de muchos procesos biológicos en el organismo. Existen alimentos. . .
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Sensación de bienestar que la melatonina nos puede brindar de forma natural. La melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en el cuerpo, es producida por la glándula pineal, participa en procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos, determina el ciclo sueño-vigilia. La cantidad de melatonina producida por nuestro cuerpo disminuye a medida que. . .
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En ocasiones llegamos a sentirnos agobiados, saturados, cansados y con poco tiempo para realizar todas nuestras tareas pendientes, y esta situación no es más que un reflejo de la dificultad que tenemos a la hora de establecer prioridades. Algunas veces eres eficiente y productiv@ y no tienes problemas para sacar las cosas adelante. Otras veces. . .
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La Imaginación es ésa capacidad del ser humano de visualizar “una realidad que trasciende la Realidad”, de “ver” efectivamente las cosas que no se manifiestan de forma física pero que por otra parte Existen y solo esperan ser materializadas. Cuando el hombre actúa de acuerdo a lo que Imagina, Crea. La Imaginación es la faceta que. . .
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Sé dueño de tus mañanas Si tus mañanas empiezan en caos y reaccionando a tu ambiente el resto de tus días serán controlados por el conformismo y reacción. La manera en que empiezas tu viaje cuenta. 86% de las personas que tienen un smartphone toman su celular y verifican su correo, Facebook, twitter u otras. . .
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Si los resultados de tu vida no reflejan la persona exitosa que te gustaría ser, entonces hay algo que te está bloqueando. Y ese algo eres tú mismo. ¿Cómo lo haces? Muy fácil: buscando constantemente culpables y excusas. Y las excusas más típicas son: “Tú no lo entiendes. Tengo una familia que mantener”. Sí, estoy de acuerdo.. . .
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Emigrando en búsqueda de oportunidades En junio de 1884, un joven inventor de origen serbio llegó a Nueva York proveniente de la ciudad de París en busca de una oportunidad para trabajar con Thomas Alva Edison, uno de los inventores más exitosos y reconocidos de América en la época. Este joven inventor era Nikola Tesla, quien llegó. . .
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Soñar es la máxima expresión de Libertad y el mejor remedio para el alma. Es la única forma de transportarse hasta los límites que plantea la imaginación y enriquecer la visión del universo. El siguiente es un extracto del libro Si un Perro fuera tu Maestro… 12 lecciones de Vida que deja un Perro antes de. . .
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