Si desea obtener alguna ventaja al consumir curcumina, debe comer cúrcuma en algún tipo de mezcla a base de grasa. O bien, debe elegir un complemento que tenga esto en cuenta. Para ser claros, esto significa que debe tener una forma de lípido agregado a la composición de la fórmula. Resulta que las antiguas tradiciones. . .
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Moringa, Borojó y Remolacha en un solo producto. Sabías que la tecnología SY-TECH te ofrece éste maravilloso nutriente en nanoburbujas, nutrición celular a tú alcance, conozca algunos de sus beneficios a continuación: Baja la presión arterial Mejora el sueño Aumenta la energía Aporta gran cantidad de fibra Embellece la piel Beneficios en el proceso de menopausia. . .
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1.Limite los alimentos con colesterol. Si está tratando de bajar su colesterol, debe consumir menos de 200 mg al día. El colesterol se encuentra en alimentos de origen animal como el hígado y otras vísceras, yemas de huevo, camarones y productos lácteos de leche entera. 2. Coma mucha fibra soluble. Los alimentos ricos en fibra. . .
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En ocasiones llegamos a sentirnos agobiados, saturados, cansados y con poco tiempo para realizar todas nuestras tareas pendientes, y esta situación no es más que un reflejo de la dificultad que tenemos a la hora de establecer prioridades. Algunas veces eres eficiente y productiv@ y no tienes problemas para sacar las cosas adelante. Otras veces. . .
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Recuerda que no es qué digas, sino la manera en que lo dices El 75% de ocasiones que discutimos con quien estamos platicando, se debe a un “malentendido”. Pensamos que con decir las cosas es suficiente y lo que entienda el receptor del mensaje ya no depende de uno; estamos totalmente equivocados, ya que nosotros. . .
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Aunque no lo creas estos hábitos te hacen más efectivo en el desempeño Los ejecutivos de alto desempeño utilizan técnicas para elevar su desempeño que afectan directamente a sus resultados. Aquí están los 3 mejores intensificadores de desempeño más medidos en todos los estudios sobre productividad. Dormir: Si no duermes 8 horas cada día, es. . .
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Sé dueño de tus mañanas Si tus mañanas empiezan en caos y reaccionando a tu ambiente el resto de tus días serán controlados por el conformismo y reacción. La manera en que empiezas tu viaje cuenta. 86% de las personas que tienen un smartphone toman su celular y verifican su correo, Facebook, twitter u otras. . .
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Si últimamente has notado que tienes dificultades para centrarte en aquello que estés haciendo, o si sientes que te dispersas con facilidad y te cuesta trabajo volver a poner atención a lo que estabas haciendo, puedes estar seguro de que tienes una falta de concentración. Vamos a ver de qué manera puedes volver a tener la concentración. . .
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Con el pasar de los años, el área y la grasa abdominal tienden a incrementar su tamaño, por lo que tener una buena figura se complica un poco. Esto se debe a que en la madurez, las personas van perdiendo la efectividad en cuanto a la quema de energía que se encuentra en las células de grasa. . .
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Soñar es la máxima expresión de Libertad y el mejor remedio para el alma. Es la única forma de transportarse hasta los límites que plantea la imaginación y enriquecer la visión del universo. El siguiente es un extracto del libro Si un Perro fuera tu Maestro… 12 lecciones de Vida que deja un Perro antes de. . .
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